Varva ner

Tänk vad spännande det vore om du plötsligt kunde styra en rymdraket som tog dig precis dit du ville, eller om det låg en magisk flygande matta i ditt rum när du vaknade. Och visst vore det vara fint om du kunde ligga på havets botten och se maneter sväva ovanför dig? Behovet av att hitta sitt inre lugn och landa i sig själv blir allt större. Genom att göra barn medvetna om sin andning och lära dem att slappna av, ger vi dem en viktig pusselbit för att kunna hantera framtidens utmaningar på ett sunt sätt. Värdefulla redskap de sedan har med sig hela livet.